Masaż relaksacyjny jest odmianą masażu klasycznego. Jest delikatnym i kojącym doświadczeniem, które pomaga w rozluźnieniu napięć i redukcji stresu. Stosowane techniki podczas masażu są spokojne i kojące układ nerwowy, aby wywołać uczucie wyciszenia i relaksu.

Ten delikatny masaż ma na celu odprężenie całego ciała, oraz eliminację dolegliwości bólowych. Dodatkowo wspomaga krążenie krwi, limfy oraz wprowadza osobę masowaną w stan głębokiego wyciszenia.

Masaż relaksacyjny może być wykonywany na całym ciele lub na wybranej partii ciała. Masaż relaksacyjny obejmuje elementy ciała, takie jak plecy, nogi, ramiona, pośladki, klatkę piersiową i twarz.

Korzyści masażu relaksacyjnego:

Redukcja napięć mięśniowego:

Masaż relaksacyjny pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni, co przynosi ulgę od bólu mięśniowego i napięć.

Poprawa krążenia krwi:

Masaż relaksacyjny poprawia krążenie krwi, co przyczynia się do lepszego funkcjonowania tkanek i narządów. Zwiększa się przepływ krwi, która wypłukuje produkty przemiany materii i złogi pozapalne, a jednocześnie dostarcza substancji odżywczych i tlen.

Lepszy przepływ limfy:

Masaż relaksacyjny wspomaga przepływ limfy, pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu i wzmacnia układ odpornościowy.

Redukcja bólu:

Odpowiednio dobrane techniki pomogą w eliminacji bólu w obszarach takich jak plecy, szyja, kark, czy barki. Podczas masażu koncentruję się na ogólnym rozluźnieniu całego ciała, bądź miejscach które stwarzają najwięcej problemów. Wybór należy do Ciebie!

Poprawa nastroju:

Masaż relaksacyjny może pomóc w wydzielaniu hormonu szczęścia, serotoniny, co wpływa na lepszy stan psychiczny i ogólne samopoczucie.

Napięcie emocjonalne:

Ciężki dzień? Stresująca pracą? Masaż relaksacyjny pomoże Ci się wyciszyć i odprężyć. Działa antydepresyjnie.

Wspieranie snu:

Osoby mające problemy ze snem, mogą odczuć lepszą jakość snu już po 1 sesji masażu.

Przeciwdziałanie nadpobudliwości:

Masaż ten pomoże Ci się zrelaksować, oraz uspokoić i wyciszyć układ nerwowy.

Stymulacja ciała i umysłu:

Masaż relaksacyjny pomaga w równoczesnym rozluźnieniu ciała i uspokojeniu umysłu, co przyczynia się do ogólnego relaksu ciała i dobrego funkcjonowania psychicznego.

Wskazania do masażu relaksacyjnego:

• Spięcia całego ciała

• Napięcia mięśniowe

• Dolegliwości bólowe

• Przemęczenie

• Bóle głowy

• Przewlekły stres

• Depresja

• Nadpobudliwość

• Problemy ze snem

*Przed każdym masażem przeprowadzany jest wywiad